Påskafton

Hejsan

Tänkte skriva några rader innan mina bröder kommer med sina familer.
Vi ska äta påskbord som vi brukar, vi är 15 personer, mest barn. Det är kul att träffa familjen så här vid högtiderna.

Veckan har varit lite jobbig, jag upptäckte för drygt en vecka sedan att jag drabbas av ångest när jag ska åka iväg hemifrån, bland annat till träffpunkten i Tierp. Det är väldigt frustrerande för jag vill ju komma iväg. Vad jag än ska göra när jag åker iväg, ja något avtalat i alla fall så bygger jag upp en ångest som jag har lite svårt att tackla. Detta är väldigt nytt för mig och ganska skrämande.
Tack och lov för goda vänner som ställer upp i vått och torrt, Mattias är en ängel, han följer mig till bussen så jag kommer iväg. Det känns så skönt, en så enkel sak som han kan hjälpa mig med är mycket värt för mig, när jag känner denna ångest och kroppen skriker nej, så kommer han och lugnar mig lite och följer mig till bussen. Och när jag har satt mig på bussen finns det inte ord som räcker för tacksamheten och ödmjukheten jag känner till Mattias.

Jag försöker förstå varför jag får denna ångest, det har aldrig varit ett problem tidigare, men nu är det så svårt. Vad ska jag göra för att lösa detta? Tvinga sig att åka ändå, ja det gör jag ju med Mattias hjälp.
Jag har lånat en bok på bibloteket, en självhjälpbok, Att hantera ångest och oro.
Där är det ett kapitel som handlar om aktiv avslappning, Det är fyra övningar där man lär sig detta. Håller på att skriva av det nu, sen ska jag få arslet ur vagnen och börja öva på detta praktiskt oxå. Hoppas att jag ska få lite hjälp av detta, det visar sig väl.

Jag har varit mycket hos Mattias den här veckan, i onsdags kom hans son till honom oxå. Vi har haft Backgammon turneringar och spelat andra spel. Det har varit trevligt.

Nej nu ska jag gå och hjälpa till det sista innan syskonen med familj kommer.

GLAD PÅSK!!

Kom ihåg att stå på Er - Ni är guld värda!

MVK Helena