Underhållning

Tjena

Det har varit en blandad vecka.
På tisdagen vaknade jag med en hemsk ångest men hade trots det siktet inställt på att åka till Tierp. Hade tid hos min samtalskontakt innan skutan. Messade Mattias om han kunde följa mig till bussen så jag kom iväg och han var så snäll och gjorde det.
Det gick bra hos samtalskontakten men jag fick ingen hjälp med hur jag ska övervinna ångesten, bara att jag ska tvinga mig själv att åka även om jag har ångest men det är inte så himla lätt.
Att jag har fått problem med ångest när jag ska åka iväg är nytt för mig och jag har lite svårt att tackla det och vet inte var jag ska få hjälp. Har lånat en självhjälpbok om ångest och oro och där finns ett kapitel som handlar om aktiv avslappning. Jättebra och det är ju tur att man är framåt och har viljan och styrkan att jobba med sig själv. Men jag vet att det finns personer som mår så mycket sämre än mig och om det inte finns hjälp för mig hur går det då för dem.

Hörde på tv4 nyheterna i veckan att regeringen har ett nytt förslag där de siktar på nollvision för självmord.
Undrar ju då om de har något konkret förslag hur de ska jobba för att nå den visionen.
Med larmande rapporter i tidningar om att tonårsdeppressioner ökar och ett allt stressigare samhälle.
Sen kan de ju få förklara hur de ska kunna stoppa någon som verkligen har besämt sig.
Jag ser inte hur regeringen ska kunna lyckas med detta men om jag får konkreta åtgärdsidéer så okej.

Igår hade vi en kompismiddag hemma hos vänninan, åt gott, tittade på en film med robert gustafsson och skrattade. Hade det bra.

Är seg i kropp och hjärna idag så jag orkar inte skriva så mycket mer nu, nästa vecka blir det nog mer, för nu har jag en hektisk vecka framför mig med saker att göra varje dag.

Tills nästa gång, sköt om er själva och varandra.

Kom ihåg att stå på er - Ni är guld värda!

MVK Helena