Självskadebeteende

Jag har ett självskadebeteende, har skurit mig flera gånger. Senast på benet, de senaste gångerna har jag oxå huggit med kniven.

Det är svårt att förklara varför man skär sig, dämpa ångest, straffa sig själv är några anledningar till att jag har gjort det i alla fall. Tror att det är olika för alla.

Något som jag ´blir irriterad på från omgivningen när de får veta att man skadat sig är att folk lastar en så hårt, folk blir arga och känner sig svikna vilket gör det svårare för mig, jag gör det inte för att få reaktioner från folk, utan pga av mina känslor. De flesta frågar varför, vilket för det mesta är svårt att svara på. De flesta blir arga så jag får skuldkänslor, de flesta ber en att lova att aldrig göra om det, men hur kan man lova det? Det är som att be en alkholist att lova att aldrig mer dricka.

Att bli arg och anklagande mot mig hjälper inte i denna situation och be mig inte förklara när jag inte kan. Trösta och lyssna på mig utan anklagan och krav. Jag är tillräckligt arg på mig själv utan att du ska behöva vara det oxå.

Hjälp mig inte själp mig.

Kom ihåg: Stå på dig! Du är guld värd!

MVK Helena

Yes eget internet

Ja då har man äntligen fått internet hemma även om det bara är lånat. Datorn är bästa vännens som jag har fått lånat på obestämd tid, en mindre laptop. Bredbandet är mammas men hon har ju två så hon kan avvara detta
Skönt att kunna gå ut på internet när man vill. Gå in och kolla facebook, skriva här, kolla mail och göra andra saker som kan göras på nätet.

Ja snart är det jul och jag ser fram emot det, har gjort en massa julkort och skickat och delat ut, så kul att göra.

Tyvärr har det varit och är en tuff tid just nu, detta är ju den sämsta tiden på året för mig. brukar gå ner på hösten, flera gånger jag legat på sjukhus i oktober, november eller december. Senast var dock december 2010, då mådde jag hemskt dåligt men jag fick en ny medicin då som heter Lamitrogin och den är stämningsstabiliserande och har hjälpt väldigt bra. men just nu har jag hemska humörsvägningar men jag vet ju att det beror på årstiden och även om det är jobbigt så är jag ändå glad att jag inte gått ner mig helt. Kämpar på och ska klara mig i år oxå.

GOD JUL

Ålandsresa

Tänk att det alltid händer saker när man åker till Åland

Igår åkte mamma och jag till Åland med Viking Line från Kapellskär.

Jag gick hemifrån vid 10.40 skulle ta 11.11 tåget, gick sakta eftersom jag hade gått för tidigt hemifrån. När jag kommer till station ser jag att tåget är inställt och ersätts med buss. Ok borde väl funka, bussen kom senare än tåget så jag frös rejält när jag klev på. Bussen åkte till Örbyhus där mamma klev på. När han kom till 292 svängde han ut på den mot Österby och vi tänkte att han nog skulle åka till Skyttorp oxå. När han kom fram till Knypplan vägen svängde han in på den, vart ska han nu, skulle han åka vendelvägen ändå? Hörde att det var första gången han körde den här turen och inte hittade, han hade en person med sig som inte heller hittade. Vi tänkte att om han hade svängt in på den här vägen så skulle han väl till Vendel, så jag ropade var han skulle svänga. Det blev en lång väg på slingriga småvägar. När han närmade sig Vendel ropade han ut att han skulle till Skyttorp oxå men då blev det ramaskrik och höga protester i bussen och chauffören sa att ok vi åker till uppsala direkt. Åkte gamla E4 in. När vi kom till station hade vi 20 minuter på oss att ta oss till Hjalmar Brantingsgatan där Vikingbussen går, Man vet ju inte hur stadsbussarna går och om vi skulle hinna så vi tog en taxi, kvittot kommer att skickas till UL.

Väl ombord på bussen gick allt bra och vi kom fram bra och gick ombord på båten. Låste in väskorna och jackorna i ett skåp. Sen gick vi upp till buffén. Fick ett fönsterbord i fören, härligt. Vi åt gott och njöt, när vi kom ut på öppna havet blåste det rejält, men varken mamma eller jag blir sjösjuka och jag tycker om när det gungar. Snarare tvärt om att jag tycker det är tråkigt om det är lugnt, lite gung under fötterna ska det vara när man är ute på sjön så att det känns att man är till havs.

Vi gick sen ner till taxfree och handlade det vi skulle, jag köpte två limpor cigg och en ask Geisha.

sen gick vi till baren och drack drink och njöt. Det var mycket is i mariehamn så båten fick ta det lugnt och vi blev försenade. Vi lutade oss tillbaka och njöt av resan. Finns ett rökrum ombord, ej särskilt stort och där satt det ett gäng fulla och skräniga och jobbiga människor, när vi kom tillbaka senare satt en kille och sov gott.

När vi närmade oss Kapellskär igen kom mamma på att vi skulle kolla med Tierpsbussen om vi kunde åka med den hem och slippa böka med tåg igen. Jag hittade Tierpsbussen och frågade om det fanns plats och om vi kunde åka med, det var gott om plats så det var inga problem. Gick till Uppsalabussen och sa att vi skulle åka med Tierpsbussen.

Det var snöstorm så bussen fick ta det lugnt. Vi kom tillslut till Tierp där pappa hämtade oss. När vi åkte från Tierp var klockan 22.19 och det var då upptåget som vi skulle ha åkt med om vi gjort som planerat gick från uppsala. Så vi sparade både tid och krångel.

Nästa gång vi åker blir det buss till och från Tierp och inte Uppsala.

Trött av dagens händelser kröp jag i säng ganska snart efter jag kommit hem och sov sen gott.

Idag är jag trött och seg men på bra humör.

Ha det bra

Kom ihåg att -stå på dig! -Du är guld värd!

MVK Helena

Mår skit

Ja det är en tuff tid nu, trodde jag hade klarat med från nedgång efetersom det gick så bra i november december men du börjar de mörka tankarna komma och jag är rädd. visst jag har mått halvtaskigt länge men trodde jag skulle klara mig från att gå djupare men nu börjar det bli tungt. De senaste dagarna har tankarna varit, orkar inte, vill inte, hatar mig själv, duger inget till, är värdelös mm. Hur ska jag nu göra för att lyckas vända det här och kan jag vända det här. Det ringer varningsklockor när de här tankarna kommer, nu är jag lite för långt ner. Jag är livrädd för att det ska gå neråt mer, vill inte igen. måste få tag på tarja och prata med henne. den här gången ska jag väl ändå söka hjälp i tid. håller tummarna för att det går.

Ha det bra tills vi hörs igen

Kom ihåg - Stå på Dig - Du är guld värld

Dålig dag

Hejsan

Vaknade av att bibbi, hunden, skällde. Fick slut på en av mina mediciner igår så jag kunde inte ta den till kvällen och nu på morgonen så nu är jag på dåligt humör.

Grannarna ovanpå spelar hög jobbig musik. Hoppas inget mer händer som gör mig på ännu sämre humör.

Det blir nog en lugn helg hemma, trots att det är karaoke på mathuset. Vet inte vem som ska hålla i det. Nej en lugn tv helg och kanske umgås med vännerna känns bra.

Det står still i skallen, så mycket jag vill skriva men när jag sitter här är det tomt. Äh skriver mer när jag kommer på nåt.

Glöm inte att stå på dig! -Du är guld värd!

MVK Helena

Oj oj oj vad lång tid det gått

Ja nu är det ett och ett halvt år sen jag skrev här.

Mycket har hänt, jag är singel, har nya vänner och mår hyfsat.

Fick en ny medicin för ca ett år sen som verkar funka bra. har inte varit djupt nere än, fast november och december var lite jobbiga med mycket ångest.

Mamma har en ny bärbar dator, den är jättehärlig att jobba med. Är mycket ute på facebook nu, fast jag kan ju bara gå ut när jag är här hos föräldrarna i örbyhus så det blir väl bara ett par gånger i veckan.

Mamma och pappa har skaffat en hund som heter Bibbi, hon är en dvärgpudel och jättesöt