Mår skit

Ja det är en tuff tid nu, trodde jag hade klarat med från nedgång efetersom det gick så bra i november december men du börjar de mörka tankarna komma och jag är rädd. visst jag har mått halvtaskigt länge men trodde jag skulle klara mig från att gå djupare men nu börjar det bli tungt. De senaste dagarna har tankarna varit, orkar inte, vill inte, hatar mig själv, duger inget till, är värdelös mm. Hur ska jag nu göra för att lyckas vända det här och kan jag vända det här. Det ringer varningsklockor när de här tankarna kommer, nu är jag lite för långt ner. Jag är livrädd för att det ska gå neråt mer, vill inte igen. måste få tag på tarja och prata med henne. den här gången ska jag väl ändå söka hjälp i tid. håller tummarna för att det går.

Ha det bra tills vi hörs igen

Kom ihåg - Stå på Dig - Du är guld värld